Nachteulen leben ungesünder
Man unterscheidet beim Menschen zwischen Lerchen und Nachteulen. Während Lerchen früh wach und abends schnell müde sind, kommen Nachteulen schwer aus dem Bett und sind eher nachts aktiv. Jede dieser…
Beiträge von Prof. Dr. Stephan Martin
Keine Angst vor Eiern und Schokoladenhasen
Bei keinem anderen christlichen Fest fallen sofort zwei Lebensmittel ein: Eier und Schokoladenhasen. Das Ei gilt als Sinnbild für das Grab Christi, aus dem das neue Leben hervorgeht. Und die…
Frauen tragen ein höheres Risiko
Herzinfarkte werden in der allgemeinen Wahrnehmung eher dem männlichen Geschlecht zugeordnet. Jedoch steigt das Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, für Frauen insbesondere nach der Menopause stark an. Ursachen für Herzinfarkt…
Es gibt halt kein einheitliches Fasten
Seit Aschermittwoch ist Fastenzeit! Wie in allen Weltreligionen nutzen Christen diese 40 Tage, um sich auf das Hochfest Ostern vorzubereiten. Ursprünglich sollte man auf Fleisch, Süßigkeiten, Alkohol und Nikotin verzichten,…
Vitamin D gegen Erkältung ist nutzlos
Aktuell sind viele Menschen von grippalen Infekten betroffen. Um sich davor zu schützten, werden eine Vielzahl an Nahrungsergänzungsmitteln gekauft. Gerade Vitamin D wird dann häufig ausgewählt, da es angeblich vor…
Bewegung ist ein wichtiger Faktor für Longevity
Unter Longevity wird ein ganzheitlicher Ansatz verstanden, die Lebenserwartung zu steigern, aber gleichzeitig gesund zu altern. In den sozialen Medien werden eine Vielzahl an Maßnahmen und sehr teure Produkte propagiert.…
Der Hund ist der beste Freund des Menschen
Hunde sind schon immer Begleiter und Beschützer von Menschen. Gerade in der aktuellen Zeit helfen sie Menschen bei sozialen Kontakten und haben so einen günstigen Einfluss auf die Gesundheit. Für…
Einmal spritzen – immer spritzen
Weiterhin gibt es den Boom bei den sogenannten „Abnehmspritzen“, mit denen man bis zu einem Fünftel seines Körpergewichts verlieren kann. Auch Blutdruck und Blutzuckerwerte bessern sich, Knieschmerzen verschwinden ganz ohne…
Nicht auf Slogan „pflanzenbasiert“ hereinfallen
Wenn es um Ernährung geht, gilt das neue Zauberwort „pflanzenbasiert“. Insbesondere sollte aus ökologischen Gründen der Fleischkonsum eingeschränkt werden. Doch ist eine pflanzliche Ernährung grundsätzlich gesund? Dieser Frage wurde in…
Vorsätze für 2026: Meiden Sie Sonnenbänke
Das neue Jahr hat begonnen und viele nehmen sich Dinge vor, die sie in 2026 nicht mehr machen wollen. So steht der Verzicht von Alkohol speziell im ersten Monat –…