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Beiträge von Prof. Dr. Stephan Martin

Prof. Dr. Stephan Martin
499 posts
Chefarzt für Diabetologie und Direktor des Westdeutschen Diabetes- und Gesundheitszentrum in Düsseldorf

Ständiges Snacken mag die Leber nicht

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Hand greift nach Chips – ständiges Snacken und Lebergesundheit
Wer eine Fettleber hat, wird häufig zu Unrecht verdächtigt, übermäßig Alkohol zu trinken. Die Ursache für Fettlebererkrankungen liegt wesentlich häufiger an einem zu hohen Körpergewicht, so dass eine Gewichtsabnahme die…

Gene sind kein Schicksal

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Abstrakte Darstellung eines DNA-Strangs – Gene und Diabetesrisiko
Wer sich mit typischen Rheinländern über Erkrankungen unterhält, wird schnell erfahren, „dass man es in den Genen hat“. Dies drückt etwas das rheinische Lebensgefühl aus, dass man für die Gesundheit…

Mit Hülsenfrüchten und Soja Bluthochdruck bekämpfen

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Auch wenn erhöhte Blutdruckwerte gerne verharmlost werden, so ist Bluthochdruck eine ernstzunehmende Erkrankung. Neben den Herzkreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall können erhöhte Blutdruckwerte zu Nierenversagen, aber auch Demenz führen. Wenn…

Erhöhtes Risiko für „Ladepositas“

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Elektroauto beim Laden an einer Ladestation – Ladepause und Gesundheit
Die globale Erwärmung macht es notwendig, dass der Anteil der Elektromobilität steigt. Neben den E-Scootern und den E-Bikes nimmt der Anteil der Elektroautos kontinuierlich zu. Auch wenn dies eine günstige…

Hoffnung auf mal was Positives aus den USA

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Gerauchte Zigarettenkippe – Rückgang des Rauchens und Prävention
Das Zigarettenrauchen hat sich in Deutschland nach dem 2. Weltkrieg insbesondere durch die amerikanischen Soldaten stark verbreitet. Erst in den 60er Jahren wurden die gesundheitlichen Gefahren öffentlich anerkannt. Die Gesundheitspolitik…

Schlaf kann man nachholen

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Wecker auf einem Nachttisch neben dem Bett – ausreichender Schlaf und Gesundheit
Durch den modernen Lebensstil ist die Schlafdauer in den letzten Jahren zunehmend kürzer geworden. In den vergangenen Jahrhunderten, als der Schlaf stärker durch den natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus beeinflusst wurde, lag die…

Medizinische Irrungen und Wirrungen

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Smartwatch am Handgelenk – Gesundheits-Tracking und Wearables
Beim menschlichen Körper kann man Vieles messen, im Urin, im Blut und anderen Körperflüssigkeiten. Ganz groß in Mode gekommen ist die Mikrobiom-Analyse. Dazu gibt man etwas Stuhl ab und bekommt…

Man ist so alt, wie man sich fühlt

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Aktiver älterer Mann beim Sport – positive Einstellung zum Altern
Viele Menschen haben Sorgen vor dem Altwerden, da es dann angeblich zwangsläufig körperlich und geistig bergab geht. Doch sind diese Sorgen berechtigt? Eine gerade von der Yale Universität in den…

Lebensstiländerung lohnt sich für jeden

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Blutdruckmessung bei einem älteren Mann – gesunder Lebensstil senkt das Herz-Kreislauf-Risiko
Einer der wichtigsten Risikofaktoren für Herz-Kreislaufereignisse wie Herzinfarkt oder Schlaganfall ist ein erhöhter Blutdruck. Wenn die Messungen mehrfach einen Wert von ≥ 140/90 mmHg ergeben, muss gehandelt werden, auch wenn…