Glaubt man der Werbung, so sind Nahrungsergänzungsmittel wahre Alleskönner. Neben Vitaminen werden gerne Fischölkapseln beworben, die vor einer Vielzahl an Erkrankungen schützen sollen, vor allem vor Herzinfarkten oder Schlaganfällen. Problem ist: Es gibt zwar eine Reihe an Placebo-kontrollierten Studien, aber keinen Beleg für die beworbenen gesundheitlichen Wirkungen. Bei einer kürzlich veröffentlichten Studie mit hoch dosierten Fischölkapseln zeigten sich zwar deutliche Effekte, jedoch wurde die Kontrollgruppe mit Mineralölkapseln behandelt. Die stehen im Verdacht, in der Kontrollgruppe das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöht zu haben. Sind Fischölkapseln also wirkungslos?
In einer ganz aktuellen Arbeit, einer sogenannten Metaanalyse, wurden die Ergebnisse von verschiedenen Studien zusammengefasst, bei denen Fischölkapseln im Vergleich zu Placebos eingesetzt wurden. Insgesamt standen die Daten von über 81.000 Personen zur Verfügung. Ergebnis: Die Einnahme von Fischölkapseln mit mehr als einem Gramm pro Tag erhöht das Risiko von Vorhofflimmern. Dabei handelt es sich um eine Herzrhythmus-störung, die zu Schlaganfällen führen kann.
Die Ergebnisse zeigen erneut, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht ohne Risiken sind. So wurde bereits zuvor für Vitamin E eine erhöhte Rate an Prostatatumoren nachgewiesen. Auch hoch dosiertes Vitamin C war nicht besonders förderlich für die Gesundheit. Im Vergleich zu hoch dosierten Fischölkapseln sind jedenfalls Placebos gesünder.
Doi T, Langsted A, Nordestgaard BG. A possible explanation for the contrasting results of REDUCE-IT vs. STRENGTH: cohort study mimicking trial designs. Eur Heart J. 2021 Aug 29:ehab555. doi: 10.1093/eurheartj/ehab555. Epub ahead of print. PMID: 34455435.
Gencer B, Djousse L, Al-Ramady OT, Cook NR, Manson JE, Albert CM. Effect of Long-Term Marine Omega-3 Fatty Acids Supplementation on the Risk of Atrial Fibrillation in Randomized Controlled Trials of Cardiovascular Outcomes: A Systematic Review and Meta-Analysis. Circulation. 2021 Oct 6. doi: 10.1161/CIRCULATIONAHA.121.055654. Epub ahead of print. PMID: 34612056.
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