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Den Walen nichts wegnehmen

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Auch wenn die Werbung Fischölkapseln als Allheilmittel anpreist, so gibt es kaum wissenschaftliche Belege, dass dies auch stimmt. Insbesondere werden solche Präparate bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen empfohlen. Jedoch hat Ende letzten Jahres…

Fit in die Kiste

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Um jeden Preis ein hohes Alter zu erreichen, sollte nicht das Ziel sein, denn wenn man durch viele Erkrankungen gezeichnet ist, macht das Leben nicht mehr so viel Spaß. So…

Klingt lustig, ist es aber nicht!

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Wer erinnert sich nicht an die Sahnekapseln bei Oma, die kleinen Gaskartuschen, durch die aus dem Sahnespender die weiße Versuchung ganz fluffig herausgedrückt wird. In den Kapseln ist Lachgas, chemisch…

Hauptsache Bewegung

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Körperliche Aktivität ist ein wahres Allheilmittel und hilft in jedem Alter gesund zu bleiben oder zu werden. Es gibt eine Vielzahl an Studien, die sogar zeigen, dass durch Bewegung Herz-Kreislauf-Erkrankungen…

Ernährung schlägt Sport

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Bei keiner anderen Erkrankung kann man den Erfolg einer Lebensstiländerung so schnell erkennen, wie bei übergewichtigen Personen mit Typ-2-Diabetes. Schon wenige Tage nach einem flüssigen Mahlzeitenersatz und regelmäßigen Bewegungseinheiten sinken…

Fleischersatz ist nicht gesünder

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Das Thema Fleisch wird aktuell sehr emotional diskutiert. Dabei werden in Diskussionen ökologische aber auch gesundheitliche Argumente angeführt, den Fleischkonsum zu reduzieren. So wird generell behauptet, dass Fleisch gesundheitlich bedenklich…

Tattoos wären verboten

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Das Tätowieren der Haut wird in Deutschland immer populärer. Laut Umfrage von statista tragen bereits 17 Prozent der Bundesbürger ein Tattoo, in den jüngeren Altersgruppen sind es sogar bis zu…

Bewegung muss Spaß machen

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E-Bikes haben in den letzten Jahren in Deutschland einen zahlenmäßigen Aufschwung erfahren. Hinsichtlich der gesundheitlichen Wirkung scheiden sich aber die Geister. Im Bereich der Sportmedizin werden diese neuen Formen der…