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Überstunden sind so gefährlich wie Rauchen

Je höher die Position, umso bereitwilliger werden Überstunden absolviert, denn das wird einfach erwartet. Doch wie gefährlich sind lange Arbeitszeiten?

In einer aktuellen Studie wurden über 950 Personen nach einem überlebten Herzinfarkt befragt und über fast 6 Jahr nachbeobachtet. Dabei wurden viele sozioökonomische Daten, frühere Erkrankungen und Lebensstilfaktoren erfasst. Zusätzlich wurde abgefragt, welche Wochenarbeitszeiten sie haben. Anschließend wurden vier Gruppen gebildet: Personen, die nur in Teilzeitarbeit waren (21-34 Arbeitsstunden pro Woche), die normale Arbeitszeiten (35-40 Stunden) aufwiesen und zwei Gruppen, die entweder wenige (41-54 Stunden) oder viele Überstunden (> 55 Stunden) ableisteten. Insgesamt entwickelten 21% ein weiteres Herz-Kreislauf-Ereignis. Dabei hatten Personen mit Wochenarbeitszeiten von mehr als 55 Stunden im Vergleich zu denen mit normalen Arbeitszeiten ein fast 70% höheres Risiko. Dabei war für die zuvor erwähnten Einflussfaktoren statistisch korrigiert worden. Wenn man die Risikosteigerung durch Übersunden in das Verhältnis mit anderen Risikofaktoren setzt, entspricht dies dem Risiko eines weiteren Zigarettenrauchens. Zusätzlich zeigte sich, dass besonders negativer Stress und Schlafmangel das Risiko für einen weiteren Herzinfarkt erhöhten. 

Diese Daten weisen darauf hin, dass zumindest Personen mit einem Herzinfarkt eine grundsätzliche Lebensstil-Änderung durchführen sollten. Denn auch Überstunden sind so gefährlich sind wie Rauchen ….

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