Wenn sich Beziehungen verfestigen ist der nächste Schritt, dass man zusammenzieht. Wenn dies gut geht, folgt einige Jahre später der Hafen der Ehe. Durch das gemeinsame Heim ändert sich bei vielen der Lebensstil. Doch welche Auswirkung hat das auf das Gewicht? Diese Frage haben Wissenschaftler in Deutschland in einer repräsentativen Studie mit fast 21.000 Teilnehmern […]
Die Bedeutung von Sport für ein gesundes Leben ist allgemein bekannt. Jedoch ist die beliebteste Ausrede, dass man dafür beim besten Willen keine Zeit habe. Doch muss man denn immer viel Zeit für Sport aufbringen oder geht es auch kürzer? Zu dieser Frage wurde nun eine sehr interessante Studie durchgeführt. Männer mit einer geringen körperlichen […]
Vitamine sind der Deutschen liebstes Kind, denn gut 1 Mrd. Euro werden bei uns für Nahrungsergänzungsmittel ausgegeben! Besonders in Vitamin D wird gerne investiert, da es quasi als Allheilmittel gilt. Leider gibt es bisher keine Belege in wissenschaftlichen Studien, dass viel Vitamin D Einnahme auch wirklich viel bringt. Eine amerikanische Arbeitsgruppe hat nun drei verschiedene […]
Zunehmend mehr Menschen in Deutschland sind von Knieschmerzen betroffen. Als eine Ursache muss sicherlich das steigende Körpergewicht genannt werden. Wenn sich Kniegelenke nach Ruhepausen steif anfühlen und bei Bewegungen schmerzen, kann sogar eine Arthrose dahinterstecken. Reichen Schmerzmittel und andere Maßnahmen nicht mehr aus, wird sogar ein Gelenkersatz notwendig. Ist es aber möglich, Knieschmerzen durch eine […]
In den letzten Monaten spielt das Thema Zucker in den Medien eine zunehmende Rolle. Dem erhöhten Zuckerkonsum wird zur Last gelegt, dass er zu Übergewicht und Typ 2 Diabetes führt. Doch gibt es auch Hinweise, dass ein erhöhter Zuckerkonsum tödlich sein kann? Eine ganz aktuelle Studie aus den USA hat sich nun dieser Frage gewidmet. […]
Wenn Bäume und Blumen nach der langen dunklen und kalten Jahreszeit erblühen, drängt es viele Menschen in die Natur. Nach einem Waldspaziergang fühlt man sich entspannter, ausgeglichener und weniger gestresst. Doch kann man den Abfall der Stresshormone auch objektiv nachweisen? Eine amerikanische Arbeitsgruppe hat dies nun in einer wissenschaftlichen Studie untersucht. Dazu wurden 33 Frauen […]
Die Fastenzeit ist für Christen die Zeit der Umkehr. Der Verzicht auf Essen bietet die Möglichkeit sich auf das Wesentliche zu besinnen und so näher dem ewigen Leben mit Gott zu gelangen. Doch gibt es auch Belege, dass sich Fasten auch im irdischen Leben günstig auf die Lebenserwartung auswirkt? Zu dieser Frage gibt es eine […]
„Einmal Diabetes – immer Diabetes“, diesen „Glaubenssatz“ hat eine renommierte Forschergruppe aus Großbritannien vor über einem Jahr pulverisiert. Deren Studie zeigt, dass durch eine radikale Gewichtsabnahme knapp die Hälfte der Personen mit einem Typ 2 Diabetes diesen besiegen konnten. Wem es gelang über 15 kg an Gewicht zu verlieren, hatte sogar eine 90%ige Chance sich […]
Bedingt durch die Arbeitsverdichtung, aber auch das Freizeitverhalten mit Fernsehen und Internet, gehört Schlafmangel zu unserem modernen Lebensstil dazu. Doch kann man den Schlafmangel in der Arbeitswoche am Wochenende durch längeres Schlafen nachholen? In einer aktuellen Arbeit wurden 36 junge Erwachsene in drei Gruppen zufällig aufgeteilt. Die Kontrollgruppe wurde angehalten, im Studienverlauf von 9 Nächten […]
Es ist bekannt, dass viele Faktoren wir Ernährung, Rauchen, Bewegung oder Alkohol sich ganz unterschiedlich auf die Gesundheit auswirken. Doch wie sieht es mit der Lebensphilosophie aus, d.h. welchen Einfluss hat ein lohnenswertes und sinnvolles Leben? Forscher aus Großbritannien haben über 3.200 Männer und 4.000 Frauen die Sinnhaftigkeit ihres Lebens bewerten lassen und diese Daten […]
