Gesund alt zu werden wünschen sich viele Menschen. Einer der wesentlichen Faktoren, der Krankheiten auslöst, ist ein Zuviel an Gewicht. So ist neben dem Alter ein Body Mass Index (BMI) von > 30 kg/m2 einer der wesentlichen Faktoren für einen schweren Verlauf einer COVID19-Erkrankung. Doch warum ist der BMI bei Frauen und Männern in den […]
Wenn man Berichte über die gesundheitlichen Entwicklungen liest, kann man den Eindruck gewinnen, dass alles immer nur schlimmer wird. Die Menschen werden immer dicker und chronische Erkrankungen treten früher und häufiger auf! Gibt es denn da nicht auch mal gute Nachrichten? In den letzten 20 Jahren haben Frakturen der Hüfte weltweit abgenommen. Eine ganz aktuelle […]
Die „Friday for Future“-Bewegung setzt sich vehement für eine drastische Reduktion der Feinstaubbelastung ein. Ganz im Fokus ist dabei der Autoverkehr, der nach Ansicht dieser Bewegung so stark wie möglich reduziert werden sollte. Doch es gibt eine Quelle für Feinstaub, die für die Betroffenen schneller zu beheben ist, als das Autofahren zu verbieten: das Rauchen. […]
Seit den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts wird weltweit den Menschen dringend geraten, den Konsum von sogenannten gesättigten Fetten zu meiden. Dies betrifft hauptsächlich Fette aus tierischen Produkten wie Eier, Michprodukte oder Fleisch. Diese Empfehlung wurde von einer Expertenkommission des US-amerikanischen Kongresses erlassen. In der heutigen Zeit würde man sicher kritischer mit medizinischen Empfehlungen der […]
Würde man behaupten, über mehrere Wochen sich nicht geduscht zu haben, da man dazu beim besten Willen keine Zeit gehabt hätte, wären die Reaktionen der Umwelt eindeutig. Ein Statement, dass man Jahre keinen Sport hat betreiben können, da man beruflich so eingespannt ist, führt bei weitem nicht zu vergleichbaren Reaktionen. In einem weltweiten Vergleich der […]
In den 70-er Jahren des letzten Jahrhunderts wurde eine Tabakmarke durch Werbespots von Vicco von Bülow alias Loriot berühmt. Der Slogan „Drei Dinge braucht der Mann“ wurde mit den Knollennasenmännchen zu einem Werbeklassiker. Die Medizin könnte davon sicher lernen, wenn man wissenschaftliche Ergebnisse ähnlich prägnant präsentieren würde. Es gibt eine Erkrankung, vor der sich fast […]
Künstliche Süßstoffe werden von vielen Menschen konsumiert, da das Gesundheitsversprechen „keine Kalorien“ suggeriert, man könnte deutlich Gewicht verlieren. Das wurde bisher aber nicht nachgewiesen, vielmehr wird diskutiert, ob bei bestimmten Personen solche Zuckerersatzstoffe sogar das Gegenteil bewirken und das Gewicht ansteigen lassen. Eigentlich sind solche Gesundheitsversprechen nicht mehr erlaubt, dass dies noch immer möglich ist, […]
Die Warnungen, dass Kaffee ungünstige Wirkungen auf die Gesundheit haben könnte, gehören der Vergangenheit an. In den letzten Jahren gab es eine Vielzahl an wissenschaftlichen Studien, dass ein regelmäßiger Kaffeekonsum nicht mit der Entwicklung von Erkrankungen im Zusammenhang steht. Vielmehr scheint Kaffee sogar eine gewisse Schutzfunktion vor der Entwicklung von Typ 2 Diabetes, chronischen Lebererkrankungen […]
Kaum einer wird widersprechen, wenn man behauptet, dass man Erkrankungen durch einen gesunden Lebensstil verhindern kann. Typisches Beispiel ist der Typ 2 Diabetes, der durch Übergewicht und fehlende körperliche Aktivität ausgelöst wird. In verschiedenen Studien in den USA oder in Finnland konnte nachgewiesen werden, dass man durch eine Lebensstiländerung diese Erkrankung verhindern oder zumindest verzögern […]
Über Jahrzehnte wurde in Ernährungsberatungen vor tierischen Fetten gewarnt. Diese sollen angeblich für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall verantwortlich sein. Ein Auge wurde bei Milchprodukten zugedrückt, da das darin enthaltene Kalzium die Knochenfestigkeit angeblich verbessert. Daher werden auch noch heute fettreduzierte Molkereiprodukte angepriesen, die natürlich auch etwas teurer sind – doch das ist man ja […]
