In jeder Krise liegt eine Chance

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Die aktuelle Corona-Krise führt bei vielen Menschen zu Ängsten, Sorgen und Unsicherheiten. Wir müssen unser Leben erheblich ändern und liebgewonnene Verhaltensweisen von einem auf den anderen Tag aufgeben. Um uns und unsere Mitbürger von der nicht sichtbaren Gefahr der Infektion und Weitergabe des Virus zu schützen, gibt es kein Medikament, nur die persönliche Verantwortung zählt […]


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Das Thema Hygiene spielt in den letzten Tagen eine immer stärkere Rolle. Um sich nicht durch das Corona-Virus anzustecken, haben sich viele mit Desinfektionsmitteln eingedeckt. Der Begriff Hygiene umfasst in der Medizin aber Maßnahmen in ganz unterschiedlichen Bereichen, um den Gesundheitsstand zu erhalten oder zu verbessern, aber auch zur Verhütung und Bekämpfung von Krankheiten. Eine […]


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Nachdem die tollen Tage vorüber sind, haben viele mit dem Fasten begonnen. Man versucht, auf liebgewonnene Nahrungsmittel zu verzichten. Häufig geht das lange gut, doch wenn man einmal schwach geworden ist, dann ist kein Halten mehr. Doch wie kommt das zustande? Dies haben Forscher aus den USA und Australien nun untersucht. Im Gehirn ist der […]


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„Milch macht müde Männer munter“ ist ein Werbeslogan der Milchwirtschaft aus den 1950erJahren, der dazu beigetragen hat, den Milchkonsum zu steigern. Doch Milch enthält viele tierische Fette, sodass es logischerweise sinnvoll ist, die fettreduzierte Milch zu kaufen – denn Fett macht ja fett! Doch gibt es Hinweise, dass solche Gesundheitsaussagen wirklich stimmen? Der Zusammenhang zwischen […]


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Das aktuelle Credo der Ernährungsberatung basiert auf dem Grundsatz, dass Übergewicht und Fettsucht dadurch entstehen, wenn mehr Kalorien eingenommen als verbraucht werden. Schon in den 1950er Jahren konnte in Studien nachgewiesen werden, dass das Zählen von Kalorien nicht die richtige Waffe gegen die überschüssigen Kilos auf der Waage ist. Bester Beweis ist die sogenannte Atkins […]


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Es erstaunt, wie unbedenklich künstliche Süßstoffe auch von Personen mit einem hohen Gesundheitsbewusstsein konsumiert werden. Dabei gibt es keinen wissenschaftlichen Nachweis, dass solche Nahrungszusätze im Vergleich zu Zucker gesünder sind. Der Begriff „low calorie“ suggeriert, dass man durch den Konsum solcher Produkte Gewicht verliert, was aber in Studien auch nicht gezeigt werden konnte. Vielmehr gibt […]


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In vielen Empfehlungen zu einer gesunden Ernährung wir vor übermäßigen Zuckerkonsum gewarnt. Doch sich künstliche Süßstoffe gesünder? Dieser Frage widmet sich ein aktueller Beitrag in der ZDF Sendung Frontal21. Hier kommen Ärzte und Wissenschaftler zu Wort, die auch für künstliche Süßstoffe keine Entwarnung geben.  


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Hand aufs Herz, wer hat seine Kinder nicht schon einmal beschuldigt, dass sie für die grauen Haare verantwortlich seien? Damit will man zum Ausdruck bringen, dass Aufregungen und Stress etwas mit der sich ändernden Haarfarbe zu tun haben. So wird auch Barack Obama nachgesagt, das das Amt des amerikanischen Präsidenten zu seinem vorzeitigen Ergrauen geführt […]


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Das Gesundheitsverhalten von Männern ist in vielen Fällen optimierungsbedürftig. Vorsorgeuntersuchungen nehmen Frauen wesentlich häufiger in Anspruch als das sogenannte starke Geschlecht. Unter dem Motto „was nicht tötet, härtet ab“ wird das eine oder andere Wehwehchen einfach weg bagatellisiert. Problematisch wird es erst dann, wenn das „gute Stück“ nicht mehr so richtig funktioniert. Dies wird in […]


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Viele Menschen stellen sich die Frage, was in der Nahrung eher gut und was eher schlecht für die Gesundheit ist. Aus methodischen Gründen ist es aber sehr schwer, diese Frage wissenschaftlich eindeutig zu beantworten. Im Oktober 2019 sind in einem renommierten US-amerikanischen Journal mehrere Arbeiten einer internationalen Forschergruppe erschienen, die zu dem Schluss kommen, dass […]